Menopauzė —
ne pabaiga.
Naujas etapas.
Erdvė moterims 40+, kur rasite patikimą informaciją, specialistų atsakymus ir bendraminčių palaikymą. Pirmoji tokia vieta lietuviškai.
Nemokama knygelė: „10 simptomų, apie kuriuos niekas nekalba”
„Pagaliau lietuviškai ir be gėdos”
Trys gyvenimo etapai
Kiekviena moteris eina savo keliu. Raskite sau tinkamą vietą.
Premenopauze
Pirmieji ženklai prasideda 35–45 metų amžiuje. Kaip atpažinti, ko tikėtis ir kaip pasiruošti ankstyvam etapui.
Skaityti daugiau
Menopauzė
Simptomai, hormonų terapija, natūralūs sprendimai, emocinė sveikata. Išsamus vadovas kiekvienai stadijai.
Skaityti daugiau
Pomenopauze
Kaulų sveikata, širdis, energija ir ilgaamžiškumas. Tai gali būti geriausias jūsų gyvenimo etapas.
Skaityti daugiau
Ką šiandien skaito moterys
Visi straipsniai peržiūrėti ir patvirtinti medicinos specialistų.
Karščio bangos naktį — 7 patikrinti sprendimai
Naktinis prakaitavimas gali sunaikinti miegą. Štai kas tikrai padeda — nuo miegamojo temperatūros iki magnio formų.
Magnis menopauzei — kuri forma geriausia?
Ne visi magnio papildai vienodi. Skirtumas tarp glicinato ir oksido gali būti esminis jūsų miegui ir nerimo lygiui.
Nuotaikos svyravimai — priežastys ir kaip su tuo gyventi
Tai ne „jūs tapote kita žmogumi”. Tai hormonai. Ir yra konkrečių būdų susigrąžinti stabilumą.
Daugiau nei
tinklalapis.
Bendruomenė.
Privati erdvė, kur galite klausti atvirai, gauti specialistų atsakymus ir žinoti — esate ne viena.
- Privati uždara bendruomenė — be anonimų, be sprendimo
- Savaitinis naujienlaiškis su specialisto komentaru
- Mėnesinė Q&A sesija Zoom su gydytoja
- Pilna resursų biblioteka — vadovai, protokolai, planai
- Nuolaidos hormonų tyrimams ir papildams
- Ketvirtiniai iššūkiai kartu su bendruomene
- Klausimai vizitui — automatiškai parengti
- 14 dienų pinigų grąžinimo garantija
Metinė narystė
už metus
= €6,58 per mėnesį
14 dienų pinigų grąžinimas · Atšaukiama bet kada
Pagaliau radau vietą kur galiu klausti nesijaučiant kvaila. Gydytoja atsako per dieną, ne per 3 mėnesius.
Informacija išdėstyta taip paprastai. Po mėnesio pagaliau suprantu kas vyksta su mano kūnu ir nebebijau.
Mano gydytoja net patarė draugėms apie šį tinklalapį. Tokio lietuviško šaltinio trūko jau seniai.
Visa informacija
peržiūrėta ekspertų
Kiekvienas straipsnis peržiūrimas medicinos specialisto prieš publikuojant. Jūs galite pasitikėti.
Dr. Rita Jonaitienė
Ginekologė
20 metų patirtis moterų sveikatoje. Specializuojasi hormoniniu medikamentiniu gydymu ir menopauzės valdymu.
Straipsnių recenzentė
Asta Petraitė
Dietologė
Specializuojasi mitybos strategijomis hormoninės pusiausvyros palaikymui ir menopauzės simptomų valdymui.
Mitybos ekspertė
Laura Vaicekauskienė
Psichologė
Psichologinės sveikatos specialistė, padedanti moterims susidoroti su emociniais menopauzės iššūkiais.
Psichologinės sveikatos ekspertė